С одной стороны вы конечно правы. Но важность физиологического здоровья намного важнее. Та же нехватка витаминов может очень сильно влиять на вашу жизнедеятельность, по-этому, в первую очередь нужно правильно питаться, особенно зимой. Вот один из рецептов блюда, которое содержит множество витаминов: https://vpuzo.com/recepty-vtoryh-bly...stolobika.html. Рыба очень хороша в этом плане.